Hétvégi stresszoldó boldogság tanfolyam

Programot feltöltötte:
vitaik

Oszd meg másokkal!

Desktop
boldogság, egészség
stresszoldás

Hétvégi stresszoldó, boldogság tanfolyam
Egy boldogabb életért
Szabadulj meg a feszültségektől

A tanfolyam segítségével megtapasztalhatod a feszültségektől mentes, boldog életet. Fontos, hogy ha valakit sok feszültség ér, akkor legyen elég ismerete arról, hogy mi a stressz és annak leküzdésére milyen módszerek állnak rendelkezésére. A hétvégi streszoldó, boldogság tanfolyam célja, hogy megismerd a boldog és harmonikus élethez vezető utat, megszabadulj a felszültségektől, újra tudj boldogságot tapasztalni az életedben és elsajátítsd a feszültségek leküzdéséhez szükséges módszereket, ismereteket.

KIKET VÁRUNK
Akik boldogan szeretnének élni, feszültségektől mentesen, harmóniában önmagukkal és a környezetükkel.

A tanfolyamon a modernkori stressz okozta problémákra a pszichológiai és a jóga (ájurvéda) ősi elveinek segítségével mutatjuk meg a kivezető utat. A tanfolyamon megismerkedhetsz a stressz és a stressz kezelés elméleti és gyakorlati hátterével és kitérünk a stressz okozta problémák kialakulásának hátterében álló életmódbeli tényezőkre is.

A tanfolyamon a modern pszichológia és a jóga segítségével összeállított praktikus tanácsokat, módszereket kapsz, melyeket a hétköznapi életbe beépítve feszültségektől mentesen, boldogan, kiegyensúlyozottan élhetsz.

A tanfolyamon lesz néhány jógagyakorlat is, de a jógagyakorláshoz nem szükséges semmilyen előképzettség, a jógagyakorlatok egyszerűen kivitelezhetőek. A stresszoldó jógagyakorlás hatására a testben és az elmében felgyülemlett feszültségek oldódnak, beindul a testben az energiaáramlás, a szervezet újjáéled, megfiatalodik és távoznak a méreganyagok, szabaddá válik a légzés, harmonizálódik a keringés, javul az emésztés és elárasztanak a pozitív gondolatok, jókedv.

TANFOLYAM TÉMÁI:
Stressz folyamatának megismerése, háttere
Stresszkezelés, problémamegoldás
Önismeret
Boldogság eléréséhez vezető út (a modenrkori pszichológia kutatásokkal alátámasztott módszerei és a jóga módszerei)
Relaxáció elmélete és relaxációs technikák
Helyes táplálkozás és életmód alapjai, mellyel csökkenthetőek a stressz okozta kockázatok
A helyes légzés és hatásainak megismerése és alap légző gyakorlatok elsajátítása
Stresszoldó jógagyakorlatok
Az oktatás általában kis létszámú csoportokban zajlik, amely garantálja számodra a személyre szabott figyelmet.

OKTATÓ:Vitai Katalin

IDŐPONT: 2019. július 13-14. szombat - vasárnap 10:00-16:00

HELYSZÍN:Élj harmóniában Jógastúdió 1068 Bp. Benczúr u. 12.

JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ

A létszámot a jelentkezések sorrendjében töltjük fel.
Előzetes regisztráció mindenkinek szükséges. A regisztráció véglegesítése a tanfolyami díj befizetésével történik.

Díj: 26 000 Ft. SZÉP kártyával is tudsz fizetni. Nem regisztráltaknak, amennyiben marad szabad hely, a helyszínen fizetve 28 000 Ft.

Kezdő Jógatanfolyamot végzetteknek 10% kedvezmény

Jelentkezés és részletes információ:
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
telefon: 06 30 343 6429
www.eljharmoniaban.hu

2019. július 13. szombat, 10.302019. július 14. vasárnap, 16.30
Telefon: 
+36-30-3436429
A tartalom a hirdetés után folytatódik
Desktop, Mobil
Mobil
Mit szólsz hozzá?

Hirdess nálunk!

Szeretnéd, ha a kerület lakói tudnának szolgáltatásaidról, termékeidről, boltodról, vendéglátó-helyedről? Hirdess nálunk! Meglásd, egyáltalán nem drága – és megéri. A részletekért kattints ide!

Legyél a szerzőnk!

Rendszeresen írnál a környéked eseményeiről, boltjairól, kocsmáiról, kulturális programjairól, utcáiról és játszótereiről? Ne habozz, vedd föl velünk a kapcsolatot!

Partnerek